Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1222 kcal
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Gras: 31,79g | Prot: 72,86g | Carb: 156,21g.
Colazione: Macro Mike Almond Protein Salted Caramel, Red Tractor Foods Protein Creamy Oats, Coffee, Bananas, Vitasoy Oat Milk, So Good Unsweetened Almond Milk. Pranzo: Peaches , SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes. Cena: My Muscle Chef Beef Massaman Curry. Snacks/Altro: Macro Mike Pre Workout, SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di michellecrowley94
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