Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 34,75g | Prot: 51,60g | Carb: 155,51g.
Colazione: Jacquet Briochée, Lidl Pâte à Tartiner Choco Nussa, Marque Repère Les Craquantes Blé Complet, Café. Pranzo: Gâteau de Savoie , Pepsi Pepsi Max (Canette), Frites Faits Maison, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Escalope de Dinde . Cena: Lidl Gaufres Fines Pur Beurre, Thé sans Sucre, Valblanc Fromage Blanc 0%, Aldi Tartines Craquantes, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Heudebert La Biscotte Bio au Germe de Blé, Soupe. Snacks/Altro: Kinder Maxi, Baguette, Simon Tartinable de Thon , Lay's Chips Nature (30g), Teisseire Sirop de Pêche, Carrefour Chocolat Dessert Praliné, Senseo Café Classique , Chocolatine. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Merci pr les encouragements je pensais perdre plus mais l'essentiel c'est de manger équilibré 😉
10 nov 21 da utente: venusfred
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C est Bien benusfred 👍😀il faut continuer à bien gérer👍passe un bonne après-midi et reste bien motivé 😘👍🤝
10 nov 21 da utente: Nlono7700
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Merci à toi nono ça fait plaisir de se sentir soutenue et qd je vois ton évolution ca motive encore plus !
10 nov 21 da utente: venusfred
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Storia del Peso di venusfred
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