Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2014
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83 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 64,80g | Prot: 44,80g | Carb: 189,28g.
Colazione: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Auchan Confiture Extra de Cerise Griotte , Casino Jus de Fruits Multivitaminé. Pranzo: Tarte aux Pommes, Confit de Canard, Beurre, Pâtes (Cuites). Cena: Sauce Pesto, Pâtes (Cuites). Di più...
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2545 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nougat90
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