Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2021
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1641 kcal
|
Gras: 48,72g | Prot: 104,04g | Carb: 196,03g.
Colazione: Рахат Рахат-Лукум, Хлеб Черный, Сыр Российский, Куриная Грудка на Гриле. Pranzo: Сахар, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Confashion Вафли Пломбир. Cena: Овсяное Печенье, Финик, Дикси Виноград Кишмиш, Рис, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyu1430
|