|
Выхожу на поддержку,надоело вес гонять…
|
57,0 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2691 kcal
|
Gras: 70,63g | Prot: 129,79g | Carb: 243,30g.
Colazione: Лента Спаржа по-Корейски, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Вологодское Яйцо, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Pranzo: Грибы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Каждый День Ветчина из Индейки, Филе в сметане, Свекла Вареная. Cena: Картошка Вареная, Коньяк, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Арнаут Соломка Соленая, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью. Snacks/Altro: Яшкино Конфеты Глэйс , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Яблоко, Яшкино Конфеты Глэйс , Мистраль Булгур Приготовленный , Куриное Филе на Гриле, 365 Дней Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
 Commenti
А что это значит поддержка ?
10 nov 21 da utente: ЯХуДеЮ)))
|
Число Ккал, на которых сохраняешь свой вес,не худеешь и не жиреешь вообщем😅
10 nov 21 da utente: Foodwork
|
Как сложно, это надо знать ещё 😄 Спасибо)
10 nov 21 da utente: ЯХуДеЮ)))
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Foodwork
|