Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
|
95 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1003 kcal
|
Gras: 39,70g | Prot: 34,85g | Carb: 120,78g.
Colazione: Mansikat, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, X-Tra Vadelmakeitto Light, O'boy Kaakaojuomajauhe, Arla Rasvaton Maito. Pranzo: Snellman Maatiaispossun Kylkiviipale, Peruna, Kurkku, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Tomaatti. Cena: O'boy Kaakaojuomajauhe, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni, Kotimaista Rasvaton Maito, Kotimaista Kanelikorppu, Becel Kevyt Margariini. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ruusunverso
|