Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
665 kcal
|
Gras: 16,77g | Prot: 38,55g | Carb: 90,58g.
Colazione: Mandarine, Kopfsalat, Aldi Putenbrustfilet, Frischkäse Light, Gut & Günstig Vollkornwraps, Käse, Kaffee mit Milch. Pranzo: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kartoffeln. Snacks/Altro: Altapharma Lakritz-Bonbons, Pfefferminztee. Di più...
|
|
1614 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuta85
|