|
Almoço de uma Vegana! Saudável, protéico e saboroso!!! • Arroz Feijão, Salada de tomate com cebolinha, grão de bico cozido, chuchu, laranja e Kibe vegetal. •
|
539 kcal
|
Gras: 11,30g | Prot: 20,44g | Carb: 90,69g.
Pranzo: Mr. Veggy Quibe Vegetariano, Laranjas, Salada Vinagrete, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Vapza Grão de Bico. Di più...
|
|
1839 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
11 nov 21 da utente: dhanubia
|
11 nov 21 da utente: Adriump
|
11 nov 21 da utente: erachmah
|
tb queria saber... quais os ingredientes do quibe? seu prato está encantador
11 nov 21 da utente: Marileibp
|
11 nov 21 da utente: daianebrito1
|
Os "bolinhos" são kibe vegano! Seguem a receita, que minha mãe fez:
Receita de kibe vegano
1 pacote farinha de kibe
2 cebolas médias
2 dentes de alho
um punhado de hortelã
sal ( A gosto)
700 ml de água.
Modo de preparo. :
Bater no liquidificador a água, o hortelã, o sal, as cebolas e o alho.
Em um recipiente colocar a farinha de kibe e despejar está mistura , deixar de molho por no mínimo 40 minutos.
Após este tempo amassar bem e formar os kibes e fritar em óleo bem quente.
17 nov 21 da utente: Karyne Cecilia
|
E muito obrigada pelo apoio!!! ❤️ Postei a receita do kibe vegano abaixo. Muito simples e delicioso!
17 nov 21 da utente: Karyne Cecilia
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karyne Cecilia
|