Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2021
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
905 kcal
|
Gras: 37,03g | Prot: 89,92g | Carb: 60,28g.
Colazione: Optavia Caramel Macchiato Shake, Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Pranzo: Optavia Jalapeño Cheddar Poppers. Cena: Sodexo Roasted Zucchini, Cucumber (Peeled) , Great Value Romaine Lettuce, Bolthouse Farms Honey Barbecue Ranch, Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin. Snacks/Altro: Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Pumpkin Pie, Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aarhonda
|