|
ЧЕПА НАЙДИСЬ ПЖ
|
838 kcal
|
Gras: 31,34g | Prot: 47,48g | Carb: 96,00g.
Colazione: Груша, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Яблоко, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. Pranzo: Компас Здоровья Flax Energy Пшеничный Батончик Злаковый, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Апельсин, Болгарский Перец, Помидоры, Сырная Долина Сыр Маасдам, ВкусВилл Масляная Рыба, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Altro: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого . Di più...
|
|
1723 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Studiare (Studio) - 5 ore e 40 minuti, Cross Training - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti. Di più...
|
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|