Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
|
52,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 68,50g | Prot: 58,72g | Carb: 240,52g.
Colazione: Окское Яйцо Отборное, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Мистраль Пшеничная Каша, Кофе, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом. Pranzo: Брокколи, Гарнец Мука Кукурузная, Летний День Молоко 3,2%, Окское Яйцо Отборное, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Голден Яблоко . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|