Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 30,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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384 kcal
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Gras: 22,68g | Prot: 26,98g | Carb: 17,68g.
Colazione: Легкое Меню Хлеб Купеческий, Данон Сыр Творожный Классический, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Капуста Жареная с Индейкой. Di più...
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3355 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 7 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Doccia - 20 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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