Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1091 kcal
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Gras: 23,87g | Prot: 114,49g | Carb: 107,96g.
Pranzo: 청양고추, 쇠고기 우둔살 (지방 3센치), 마늘장아찌, 깻잎, 새송이버섯, 양파구이, 밥. Cena: 육회, 포도, 닭가슴살, 토마토, 코스트코 발사믹 글레이즈, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 맑은내일 통호박즙. Snacks/Altro: 닥다마켓 고구마냥, 머슬팜 컴뱃 프로틴 파우더(초콜릿우유맛). Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sunju2357
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