|
Сегодня у меня будет маленький читмил, поздравлю себя с днём рождения.
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1508 kcal
|
Gras: 26,87g | Prot: 46,76g | Carb: 103,25g.
Colazione: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Фасоль Стручковая, Гуляш из Свинины, Кофе, Яичный Белок, Яйцо. Pranzo: Steakwine Вино Белое Сухое, Tini Вино, Ролл с Огурцом, Ролл с Креветкой, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Cena: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|