Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 36,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2193 kcal
|
Gras: 60,27g | Prot: 93,57g | Carb: 323,44g.
Colazione: Сильпо Пампушки с Чесноком , Київхліб Батон Нарізний, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Pranzo: Свинина Тушеная, Пузата Хата Солянка, Київхліб Батон Нарізний. Cena: АТБ Банан, Мандарины, Булка с Повидлом, Сильпо Пампушки с Чесноком , АТБ Груша, Печень Говяжья Жареная, Стейк из Свинины или Котлета, Гречневая Каша. Snacks/Altro: Булка с Повидлом, Чай с Лимоном и Сахаром, Сильпо Пампушки с Чесноком . Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SvetlanaTverdovskaua
|