Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2021
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77 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1324 kcal
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Gras: 40,77g | Prot: 45,39g | Carb: 181,79g.
Colazione: You C1000 Vitamin Lemon, Sari Roti Roti Isi Coklat. Pranzo: Uleg Sambal Bawang , Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di icha maricak
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