Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1087 kcal
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Gras: 32,67g | Prot: 33,40g | Carb: 169,13g.
Colazione: Telur Rebus, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Roma Wafello Choco Blast. Pranzo: Ayam Goreng, Gado Gado, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. Cena: Mangga, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Altro: Mr. Bread Roti Manis Isi Pisang Cokelat. Di più...
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1530 kcal
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Esercizio:
bike - 19 minuti, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jannikanatt
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