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That’s it. So angry at myself. Gonna do everything properly now.
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 47,15g | Prot: 79,26g | Carb: 107,67g.
Colazione: Blueberries , IKEA Knackerbrod Flerkorn, Caviar, Coles Avocado. Pranzo: Sushi Sushi Fresh Salmon Hand Roll (Nori Roll). Cena: Black Olives, Coles Tasty Cheddar Shredded, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce, Woolworths Select Corn Cob, Red Tomatoes , Mountain Bread Rye Wrap. Snacks/Altro: Sugar, Bresaola. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aolichi
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