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2198 kcal
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Gras: 52,27g | Prot: 186,15g | Carb: 250,66g.
Colazione: 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, Sanitarium Weet-Bix, 누티바 치아씨드, 냉동 블루베리, 사과 (껍질 제외), 커클랜드 그릭 요거트, 아몬드. Pranzo: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 밥. Cena: 신선애 닭안심살, 찐고구마. Snacks/Altro: 롯데제과 월드콘 초코, 마이프로틴 임팩트웨이 밀크티, 매일 두유 검은콩, 호두, 바나나. Di più...
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 Commenti
만 하루만에 돌아온 탕아와 같은.. 이 클린한 식단을 보라~ ㅋㅋㅋ 💯
12 nov 21 da utente: Rollin’ Rollin’
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12 nov 21 da utente: 민구월드
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