Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1764 kcal
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Gras: 84,00g | Prot: 75,92g | Carb: 167,21g.
Colazione: Melkan Skyr Naturel, Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Blauwe Bessen. Pranzo: Lidl Fuet, AH Clermont Rouge, Meergranenbrood, AH Pain de Boulogne. Cena: AH Snijbonen, Blinde Vink, AH Kleine Krieltjes. Snacks/Altro: Tortilla Chips (Nacho Smaak), Roomkaas, Chocolade Fudge, Kwekkeboom Kroket. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di smartiene
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