Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2021
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73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 34,37g | Prot: 53,31g | Carb: 135,69g.
Colazione: Kopi. Pranzo: Es Teh, Karedok, Cumi Goreng, Nasi Putih. Cena: Martabak Manis, Richeese Fire Chicken. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dahlan07
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