Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2018
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 52,28g | Prot: 99,49g | Carb: 231,55g.
Colazione: Miel, Salvado de Avena, Jugo de Pomelo Recién Exprimido, Clara de Huevo, Plátano. Pranzo: Lactal Pan Lacteado, Savora Savora, Queso Feta, Jamón Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel, Rúcula. Cena: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Di più...
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2417 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di galle_ga
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