Diario di elena.kurzina, 13 nov 21

В моём окружении никого не подкосило. Возраст от 21 до 62 лет. Почти год прошёл и все хорошо. 😀 

Natavin77.77, Это круто 💪🏽 В моем окружении только муж и тетка сделали прививки. Муж пока что норм, тетка через два месяца короной заболела, чуть кони не двинула. Поэтому мне выводы брать не откуда, ничего не знаю по этой хрени😩 

Главное, не планируй ничего на следующий день, Лена, мало ли. Я летом прививалась, вообще никакой реакции не было ни от первого укола, ни от второго, а коллеги по-разному переносили.  

За выходные отойдете не переживайте) Мы с мужем на прошлой неделе сделали спутником. Муж сутки потемпературил, я только к вечеру недомогание чувствовала, на утро огурцом. Но плечо правда 3 дня болело при движении у обоих 

Да-да, тренить дельты не комфортно было☺ 

storyowner, Ну буду надеяться, как бы мой организм не отреагировал, силовые терять я не хочу, буду тащить до последнего...я только переболела, в принципе, вполне сносно..Сглупила, что не потребовала у врача мазок на ковид, дали бы справку, как раз на этот массонабор был бы отвод, а потом в перерыве можно было бы уколоться😩 Ну вот не кому подсказать было...я не думала, что так всё далеко зайдет.. 

Лена, про силовые (насколько они падают после прививки и падают ли вообще) сказать не могу, летом я не треню почти.  

TMV91, Мой муж в Абхазии в командировке делал, сказал, на первую ничего, на вторую температура поднялась немного. Я только переболела недавно, тренер мой говорит, что высока вероятность, что вообще реакции не будет никакой..хз. Болеть не хочу больше...я с самого детства редко болею, не хотелось бы после этой заразы каждые полгода болеть😩 

Мои ребята и я вместе с ними не прекратитли тренировки,но объемы снизили и смотрели по самочувствию!!!😉🌹 

Сань, ну я смотрю качат в инсте, ребята привились, но сделали это само собой в период отдыха...А я дотянула, пока силой принудили, а у меня самое е@ашилово началось, надо пахать, набор жеш...капеееец, вот я ебобошка 

прекратили* 

3volk, Ну объем я уже снижать не стану, хватит, я его ещё после болезни не вернула, с понедельника планировала нормально начать тренить..Я психологически не вынесу этого😩 Буду надеяться, что за выходные мой организм справится и ничего в тренировках не изменится💪🏽 Я же качмен 😁 Должна вытащить. 

🤞авось обойдется и объем снизишь ненадолго. А так да, такие мы психи, помешанные на физре😉. Меня всё раздражает, что влияет (или пытается повлиять) на мои занятия☺ 

Да тем более только жеш вот болела, столько сил на восстановление ушло, Сань😩😩😩 На тренях мотор выпрыгивал, бледная как поганка тащила...и вот опять, да ептвоюмать😩Ох. Ладно..всё в голове. Надо привести свои мысли в порядок и верить, что иммунитет у меня теперь крепкий, за выходные быстро всё переработается и на тренях никак не отразится💪🏽💪🏽💪🏽🤞🤞🤞 

elena.kurzina Скажу вам как профессиональный тренер,вы выбрали плохую стратегию в своих тренировках после прививки, самое дорогое в жизни ,это здоровье и глупость(уж простите старика)😔она очень дорого стоит!!!👍😉🌹 

Я ревакцинировалась, норм прошло. После первой не тренила один день, а потом все как обычно) все хорошо будет😘 

Мотор береги, Лена. Просто между подходами подольше отдыхай, вот некоторые большие дядьки по 5-7 минут отдыхают когда на силу фигачут. Поэтому и треня у них на 2 часа растягивается.  

У тебя просто запал новичка, Лена. Надо успокоиться и подойти к этой ситуации по-взрослому😁 (по нашему, по-старперски😂).  

storyowner👍👍👍😉🌹 

А разве переболевшим свой код не выдают? Мужу выдали, аж на год. А у меня пцр был отрицательный, зараза(((