Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2014
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1138 kcal
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Gras: 24,54g | Prot: 152,18g | Carb: 84,68g.
Colazione: Cytryna, Zott Jogobella Light Malina, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Dietetyczny Napój Gazowany. Pranzo: Łaciate Mleko 0,5%, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Cukinia, Czerwona Papryka, Biedronka Pieczarki. Snacks/Altro: CEKO Ser Żółty Piórko, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Łaciate Mleko 0,5%. Di più...
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2239 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 3 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Gryzipiórka
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