Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2142 kcal
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Gras: 92,54g | Prot: 99,26g | Carb: 239,74g.
Colazione: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Pepaya, Sasa Tepung Pisang Goreng, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Yun-Yi Tahu Kuning, Gula Merah, Tempe Goreng, Kulit Melinjo, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Pepaya Muda, Tempe Goreng, Kulit Melinjo, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur. Snacks/Altro: Pepaya, Tempe Goreng Tepung, Cilok, Telur Puyuh, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kue Nagasari. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di okta.yanti
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