Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1534 kcal
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Gras: 64,75g | Prot: 79,59g | Carb: 165,00g.
Colazione: Ikan Mujair Goreng, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Putih Telur Matang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Pranzo: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng. Cena: Ikan, Ikan Teri, Pisang Goreng. Snacks/Altro: Keripik Pisang, Kopiko Permen, Pepaya, Mayora Tamarin Permen Sari Asam. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Salfi Lakawa
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