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-shiryu-
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26 ago 14
Diario di -shiryu-, 26 ago 14
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2014
88,2 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
8,2 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 26 agosto 2014:
489 kcal
Gras: 25,90g | Prot: 27,80g | Carb: 34,65g.
Cena:
Garbit Couscous A la Marocaine, Entremont Comté.
Di più...
2710 kcal
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di -shiryu-
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