Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1882 kcal
|
Gras: 93,67g | Prot: 85,62g | Carb: 175,97g.
Colazione: Варенье, Matti Каша 7 Злаков. Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Гауда, Сити Фуд Масляная Холодного Копчения, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный, Сметана , Щи с Мясом, Морковь. Cena: Имунеле Имунеле Малина-Морошка, Савушкин Продукт Творог 5%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. Di più...
|
|
2072 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Cross Training - 15 minuti, Allattamento - 1 ora, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kseniya.g86
|