Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 46,17g | Prot: 53,49g | Carb: 195,49g.
Colazione: Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Pan Integral, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Pastel de Terciopelo Rojo, Hacendado Leche Desnatada, Manzana. Pranzo: Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Pan Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carrefour Pera, Caqui, Eroski Paella Valenciana. Cena: Pan Blanco, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Albóndigas de Carne, Aceite de Oliva. Di più...
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2259 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 14 minuti, Guidare - 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 31 minuti, Stirare - 45 minuti, Aerobica - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 3 minuti, Pulizia - 22 minuti. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di IsabelmariaC
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