Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1236 kcal
|
Gras: 33,71g | Prot: 35,93g | Carb: 200,61g.
Colazione: Uleg Sambal Pedas, Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Pranzo: Lotte Choco Pie, Mangga, Belimbing. Cena: Jagung Manis Kuning, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Altro: Siantar Top Suki, Permen, Oishi Caramel Popcorn. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arihna
|