Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2315 kcal
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Gras: 80,55g | Prot: 165,71g | Carb: 216,69g.
Colazione: Біла Лінія Кефір 1%, Tangerines (Mandarines), Banane, Filet de Poulet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Pranzo: Filet de Poulet, Украинский Творог Нежирный, Oeuf, Banane, Quaker QUAKER OATS, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Cena: Сир Кисломолочний 18%. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adam Shevchuk
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