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1163 kcal
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Gras: 42,00g | Prot: 53,57g | Carb: 146,63g.
Colazione: Aldi Datteltomaten, Milbona Butterkäse Sahnig-Mild, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Gekochtes Ei, Milbona Frische Weidevollmilch. Pranzo: Lidl Kaki. Cena: Dinkelbrötchen, Olivenöl, Lidl Hackfleisch Gemischt, REWE Kidney-Bohnen, Freshona Sonnenmais, Zwiebeln, Kakaopulver (Ungesüßt), REWE Geschälte Tomaten. Di più...
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541 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
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