Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 40,12g | Prot: 58,52g | Carb: 195,36g.
Colazione: Мандарины, Реж Хлеб Хлеб Тостовый Европейский, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Ашан Киви, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Магнит Картофель, Кефаль. Cena: Ашан Киви, Дольче Сыр Пармезан , Омлет с Молоком, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Кофе (из Молотых Зерен), Слойка с Яблоком. Di più...
|
|
1687 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SQL777
|