Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2021
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 8,0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1267 kcal
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Gras: 70,38g | Prot: 106,78g | Carb: 55,80g.
Colazione: Optavia Caramel Macchiato Shake. Pranzo: Kalua Pork. Cena: Baked or Broiled Salmon, Bolthouse Farms Organic Lemon Basil Vinaigrette Dressing, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Avocados , Calavo Avocado, Dole Romaine Lettuce. Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Kalua Pork, Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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