Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1208 kcal
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Gras: 42,01g | Prot: 51,11g | Carb: 164,97g.
Colazione: Tahu Goreng. Pranzo: Cilok, Tahu Bakso. Cena: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Lontong, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). Snacks/Altro: Mangga. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di aalliivviiaa
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