Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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104,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2572 kcal
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Gras: 67,36g | Prot: 285,12g | Carb: 191,18g.
Colazione: Uncle Ben's Garlic Rice, Tuna in Water (Canned). Pranzo: Uncle Ben's Garlic Rice, Tuna in Water (Canned). Cena: Abbott's Village Bakery Farmhouse Wholemeal Bread, Coon Tasty Cheese, Woolworths Beef Mince. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Rule 1 Protein Powder, Bananas, Granny Smith Apples, Real Foods Corn Thins Original, INC Shred Max Pro Chocolate Bar. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di iron bark
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