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unica nota positiva del lunedi...
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2105 kcal
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Gras: 53,10g | Prot: 193,56g | Carb: 202,93g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Foodspring Porridge Cioccolato, Caffè Espresso. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein, Lidl High Protein Milk Product, Banana, Foodspring Porridge Mela e Cannella. Cena: Ehrmann Protein Pudding, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Foodspring Porridge , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Milbona Dessert Proteico Pesca e Arancia, Cornetto al Formaggio, Caffè Espresso. Di più...
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Storia del Peso di Tonybasetta
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