Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 62,09g | Prot: 73,56g | Carb: 160,20g.
Colazione: Овсяный Кекс, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%, Коричневый Сахар, Лента Сливки 10%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Lindt Шоколад 85% Какао, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Свекла Вареная, Альянс Капуста Квашеная с Брусникой. Cena: Ашан Перец Рамиро, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Агуша Молоко 3,2%, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Snacks/Altro: Слобода Йогурт с Лимоном, Перекресток Самса с Говядиной . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nelia.Sideleva
|