Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
|
100,7 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 34,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3087 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lucyde
|