Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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414 kcal
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Gras: 15,43g | Prot: 24,95g | Carb: 43,96g.
Colazione: Cuties Mandarin Orange, Blueberries, Solely Organic Pineapple Rings, Milk (Nonfat), Fairlife High Protein Vanilla, Coffee. Pranzo: White Rice, Kroger Fiesta Style Vegetables, Shrimp Egg Foo Yung. Snacks/Altro: Boiled Egg. Di più...
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1922 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 7 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 25 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 8 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di skinnyminniemonique
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