Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
848 kcal
|
Gras: 25,77g | Prot: 103,71g | Carb: 62,19g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Optavia Caramel Macchiato Shake. Pranzo: Optavia Jalapeño Cheddar Poppers. Cena: Daisy Light Sour Cream, Lucerne Reduced Fat Medium Cheddar Cheese Slices, Avocados , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) , Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Jalapeno Peppers , Onions , Jennie-O Ground Turkey Breast 99/1, Egg Whites International 100% Egg Whites. Snacks/Altro: Two Good Coconut Greek Yogurt, Optavia Smoky BBQ Crunchers. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aarhonda
|