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1485 kcal
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Gras: 67,12g | Prot: 89,97g | Carb: 128,44g.
Colazione: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Myprotein The Whey, Bananas. Pranzo: Spinach, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, L'oven Fresh Protein Bread, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts. Cena: Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, L'oven Fresh Protein Bread, Kraft Garlic Aioli, Roma Tomatoes, Mushrooms, Spinach. Snacks/Altro: Whole Fruit Strawberry Fruit Bar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Di più...
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795 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 34 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Samsung Health - 22 ore e 56 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Joe Alec
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