Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2021
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116,5 kg
Perso fino ad ora: 71,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2486 kcal
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Gras: 59,44g | Prot: 159,10g | Carb: 316,66g.
Colazione: Vigor Margarina, Pão Francês sem Miolo, Melitta Café sem Açúcar , Canela, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Ovo. Pranzo: Laranja Pêra, Alface de Folha Verde, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Frango Desfiado, Cenouras Cozidas, DIA Macarrão Espaguete. Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, DIA Requeijão Light, Ovo, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Cenouras, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dinho.prado
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