Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
|
44,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 58,81g | Prot: 94,68g | Carb: 147,02g.
Colazione: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Watt-N Изолят Соевого Белка, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Яичный Белок, Простоквашино Сметана 20%, Сыр Чечил, Огурец, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный. Cena: Тыквенные Семечки, Банан, Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сыр Чечил, Лаваш, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Огурец, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Altro: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Творог 9%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di likangel04
|