Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 48,59g | Prot: 139,65g | Carb: 136,73g.
Colazione: Слобода Биойогурт с Черникой 2%, Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Pranzo: Arla Сыр Natura Сливочный 45%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), КРАБОВЫЙ САЛАТ, Макароны Отварные, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Cena: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Мандарин, Запеканка из Сада , Огурец (с Кожурой), Судак Жареный5, Гречка Отварная. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di uljna8
|