Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
altamash123
Diario
16 nov 21
Diario di altamash123, 16 nov 21
Profilo di altamash123
|
< Nota Precedente
|
Nota Sucessiva >
2 years I've been on this app now :)
I was hoping to have lost more than 14kg but I'm still happy with it, to me that's about 2/3 of the way there.
I'm gonna hope I don't need a whole more year to lose that remaining third hahaha
72 kg
Perso fino ad ora:
14 kg
.
Rimanenti:
10 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 16 novembre 2021:
2598 kcal
Gras: 90,80g | Prot: 156,14g | Carb: 288,02g.
Colazione:
Domino's Pizza Regular Crust Pepperoni Passion (Medium), Domino's Pizza Classic Crust Tuna Delight Delight Mozzarella (Medium), Tea with Milk and Sugar.
Cena:
Asda Creme Caramel, Domino's Pizza Stuffed Crust Meatilicious (Medium).
Di più...
1939 kcal
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana
0 supporter
Supporta
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca
qui
per accedere.
Storia del Peso di altamash123
Visualizza Storia Completa