Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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959 kcal
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Gras: 66,81g | Prot: 59,79g | Carb: 31,04g.
Colazione: 3 Corações Café Extra Forte, Canela, Linea Sucralose. Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Tomates, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Cena: Sadia Mussarela, Queijo Branco, Ovo Mexido, Hortifruti Abacate. Snacks/Altro: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di marcia156
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