Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2547 kcal
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Gras: 81,07g | Prot: 183,75g | Carb: 264,38g.
Colazione: Beyond Yourself Whey Protein Isolate, Co-op Slow Cooking Oats. Pranzo: Rye Bread, Oranges, Smucker's Pure Strawberry Jam, Wowbutter Wowbutter, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Noodles. Cena: Dempster's Hamburger Buns, Pulled Pork. Snacks/Altro: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Beyond Yourself Whey Protein Isolate. Di più...
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Aumentando 3,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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