Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2021
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2124 kcal
|
Gras: 64,60g | Prot: 138,04g | Carb: 217,95g.
Colazione: Балтика Пиво Безалкогольное, Сгущенка, Яйцо (Целое), ФЭГ Черемша Соленая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pranzo: Denmax Сыр СУЛУГУНИ Копчёный, Увелка Крупа Гречневая. Cena: Сырники, Fine Food Блинчики с Мясом , Heineken Пиво Безалкогольное. Snacks/Altro: Рыба Вяленая, Яйцо (Целое), Овсяное Печенье (с Изюмом), Три Корочки Сухарики, Седьмой континент Хурма, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vs363ru
|