Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2021
|
87 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
688 kcal
|
Gras: 31,53g | Prot: 41,30g | Carb: 64,36g.
Colazione: مطروح اوليفي زيت زيتون بكر, كريستال زيت ذرة, Sesame Seed Kernels (Dried) , فلفل اخضر رومي فلفل اخضر رومي, طماطم طماطم, خيار خيار, البطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة, فول مدمس فول مدمس, قريش قريش, بيض مسلوق بيض مسلوق . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ahmed AlQasas
|